Резките промени на климата действат негативно върху човешкия организъм, защото според специалисти атакуват първо най-слабите му места. Смяната на сезоните нарушава ритъма, на който сме били подложени през последните месеци и това засилва състоянието на потиснатост и самота.
Едва ли някой се съмнява, че горещините вредят на здравето. Най-често се оплакваме от главоболие, виене на свят, сърцебиене. Така влияят върху хората и ниските температури. Оказва се, че рязката смяна на температурата се отразява зле не само на тялото, но и на психиката ни.
Граждани:
- Просто настроението се променя, почват да се обаждат стари болки.
- Според мен смяната на сезона е като цяло промяна в нагласата психически, ако човек е предразположен към депресия, ще изпадне в депресивно състояние, иначе не би повлияло...
- Да, с 20 градуса нагоре-надолу - отразява се, но с разходка всичко се компенсира.
Adobe Flash Player not installed or older than 9.0.115!  |
- Каквото и да е времето, аз съм навънка с приятелите.
С настъпването на есента продължителността на деня намалява и по-малко виждаме слънцето, а дъждовете ни натъжават, категоричен е и психиатърът д-р Веселин Герев. Затова и държавите, където слънцето е повече, хората не страдат от депресии.
Д-р Веселин Герев - психиатър:
- Когато огрява в очите на човек, покачва нивота на веществото серотонин в нервната клетка, което е веществото на тонуса, настроението, жизнеността и енергията.
Според д-р Герев най-добрият начин да се подготвим за зимната депресия е да се заредим със слънце.
Д-р Веселин Герев - психиатър:
- Винаги съм се шегувал и казвам, че слънцето е безплатно и можем да го използваме, колкото искаме.
А най-добрият начин да уловите слънчевите лъчи е да излезете на разходка с приятели.
